【心理健康熱門主題】充實信任感(轉載自心快活-心理健康學習平台)

人與人之間的關係就從自己開始，運用大腦培養好習慣，增加日常生活中遇到事情的彈性，主動選擇有意義的方式累積心理資產，相信自己能夠乘浪前進。
在這持續前行的路上，可以和身旁的孩子、家人、親友及社群媒體一起努力，與環境共好。
即便需要面對有傷害性的特定人，也能透過理解、重建、賦予力量及尋求協助的方式，來充實信任感，慢慢地把自己安定下來。
現在，一起來看看吧！

充實信任感